Çürük veya kırık kaburgalar gerçekten rahatsız edici olabilir, ancak normalde kendi kendine iyileşir. Kırık veya çürük kaburgalar normalde düşme, göğse alınan darbe veya ciddi öksürük ile ortaya çıkar.

İçindekiler

Kırık kaburga belirtileri

Belirtiler şunlardan oluşur:

özellikle nefes alırken göğsünüzdeki güçlü rahatsızlık
Etkilenen kaburgaların çevresinde şişme veya iltihaplanma
bazı durumlarda ciltte morarma
kırık bir kaburga ise kırık hissi veya duyma

Kaburgalar diğer kemikler gibi hızlı bir şekilde splintlenemez veya desteklenemez, bu nedenle normalde doğal olarak iyileşmeleri için görevlendirilirler. Genellikle bir röntgen için bir gereklilik yoktur.

kendin yapabileceğin şeyler

Kırık veya çürük kaburgalar aynı yöntemle iyileşir ve normalde 3 ila 6 hafta içinde kendi kendine iyileşir.

Rahatsızlığı hafifletmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır:

Yapmak

parasetamol veya ibuprofen gibi ağrı kesiciler alın - iyileşmeyi azaltabileceğinden yaralanmanızdan sonra 2 gün boyunca ibuprofen almayı önleyin
şişmeyi azaltmak için ilk birkaç gün düzenli olarak etkilenen kaburgalara bir buz torbası (veya bir bez içinde donmuş bezelye torbası) tutun
dinlenmek ve gerekirse işten biraz izin almak
tipik olarak nefes alın ve gerektiğinde öksürün – bu, göğüs enfeksiyonlarını önlemek için ciğerlerinizdeki mukusun temizlenmesine yardımcı olur
öksürmeniz gerekiyorsa, göğsünüze karşı bir yastık tutun
yürüyün ve bazı durumlarda nefes almanıza yardımcı olmak için omuzlarınızı hareket ettirin ve ciğerlerinizdeki mukusları temizleyin
ciğerlerinizi temizlemeye yardımcı olmak için her saat başı 10 ağır ağır, derin nefes alın
ilk birkaç gece daha dik uyumaya çalışın

yapma

ciğerlerinizin doğru şekilde genişlemesini önlemek için göğsünüzün etrafını sağlam bir şekilde kapatmayın.
dinlenmeyin veya çok uzun süre hareketsiz kalmayın
kendinizi zorlamayın veya ağır şeyler kaldırmayın
Rahatsızlığınızı daha da kötüleştirecek herhangi bir spor yapmayın veya egzersiz yapmayın
sigara içmeyin – sigarayı bırakmak da iyileşmenize yardımcı olabilir

Acil rehberlik: Aşağıdaki durumlarda hemen 111'den rehberlik alın:

rahatsızlığınız aslında birkaç hafta içinde artmadı
sarı veya yeşil mukus harcıyorsunuz
gerçekten ateşin var ya da sıcak ve titriyorsun

Daha güçlü ağrı kesicilere ihtiyacınız olabilir veya reçeteli antibiyotik gerektiren bir göğüs enfeksiyonunuz olabilir.

Acil eylem gerekli: Aşağıdaki durumlarda 999'u arayın veya A&E'ye gidin:

bir araç kazası gibi ciddi bir aksilikten kaynaklanan bir yaralanmaya sahip olmak
kötüleşen nefes darlığı var
kötüleşen göğüs rahatsızlığı var
midenizde veya omzunuzda rahatsızlık var
kan harcıyorlar

Kırık bir kaburganın akciğeriniz, karaciğeriniz veya dalağınız gibi başka bir şeye gerçekten zarar verdiği anlamına gelebilir.